Was ist Dir wichtig?

  • Figur formen und straffen 
  • Endlich wieder in die Lieblingsjeans passen
  • Rückenbeschwerden lindern oder vorbeugen
  • Verspannungen lösen
  • Schmerzfrei bewegen
  • Fit werden und bleiben 
  • Ausdauer verbessern
  • Nach der Schwangerschaft in Form Kommen

    oder einfach mal was für sich tun?

Worauf noch warten? Vereinbare einfach einen Termin und lass´ uns besprechen, wie wir Deine Ziele gemeinsam erreichen können.

Vital- und Kraftzirkel

Hast Du den Dreh raus?

Erlebe Deine Fitness im Handumdrehen. Das ist das Motto im wacktiva Kraftzirkel

 

Krafttraining einfach & effektiv

Dein Trainingswiderstand wird bequem über ein Drehrad eingestellt.

Die Bedienung ist kinderleicht. Kein mühsames Umstecken der Gewichte nötig.

 

 

Erfolge feiern

Erreiche in kürzerer Zeit größere Erfolge, da Dein Muskel gezielt durch die speziell entwickelte Nautilus Technologie trainiert wird.

Alles Wissenswerte zum Nautilus-Training- Unser Kraftzirkel

Geräte, die sich dem Kraftverlauf Ihres Muskels anpassen.

Durch ein einfaches patentiertes Rezept schaffte Nautilus es, Trainingsgeräte zu produzieren, die sich dem Kraftverlauf Ihres Muskels anpassen. Der Widerstand (Gewicht) an Nautilus Geräten variiert. In Teilbereichen des Muskels, an dem er stärker ist, erhöht sich der Widerstand. In den Bereichen, in denen der Muskelkraftverlauf schwächer wird, geht der Widerstand zurück.

Und das bei einem minimalen Zeitaufwand und unter geringster Gelenkbelastung.

Egal ob Freizeit-, Leistungs- oder Rehasportler – Nautilus Training optimiert das Krafttraining für alle Alters- und Personengruppen.

Cardio-Training

… ist körperliche Bewegung, die

 

  • große Muskelgruppen aktiviert
  • messbar Deine Atem- und Herzfrequenz erhöht
  • Du entweder bei konstantem Tempo lange durchführen kannst
  • oder in hochintensiven Intervallen, die sich mit kurzen Pausen
    abwechseln und wiederholen.
     

Cardio-Training sorgt dafür, dass Du Glückshormone ausschüttest und zur ausdauernden „Fettverbrennerin“ wirst.

 

Idealerweise kombinierst Du das Kardiotraining mit dem Training im Vital- und Kraftzirkel.

wacktiva
Aschaffenburger Str. 72
63825 Schöllkrippen

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